Uống cà phê sạch hạ tốt r���i ro tử vong từ một vài căn bệnh đa dạng và ngừa ung thư

không chỉ giúp mọi người tỉnh táo, một tách cà phê vào buổi sáng mang thể đem đến phổ biến ích lợi cho sức khỏe, theo tạp chí Reader's Digest (Canada) dẫn kết quả một số cuộc nghiên cứu về cà phê.

>>> Xem thêm: đồ pha chế

Uống cà phê sạch cao cấp cho sức khỏe

đấy là:

- Uống hơn ba tách mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư da đa dạng nhất ở phụ nữ.

- Uống hơn sáu tách mỗi ngày giúp giảm 60% nguy cơ tử vong vì bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

- Uống ít nhất 1 tách cà phê mỗi ngày mang tác dụng giảm 25% nguy cơ bị đột quỵ ở phụ nữ.

- Uống ít nhất hai tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ bị trầm cảm ở nữ giới.

Hạ tốt rủi ro tử vong từ vài căn bệnh phổ biến

mới đây nhất ngày 17/5/2012 1 nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí y học New England của Viện Ung thư quốc gia (Mỹ) tiết lộ, một số người uống cà phê 3 tách mỗi ngày hoặc nhiều hơn với thể hạn chế xa "thần chết" từ vài Nguyên do nhiều đến 10%, so với vài người ko uống tách nào.

Theo Healthday, nghiên cứu kéo dài 13 năm từ 1995-2008, với 400.000 người tham gia ko mang tiền sử ung thư, ở độ tuổi 50-71.

Kết quả nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có liên quan tới việc hạ tốt rủi ro tử vong bởi vì một số căn bệnh tim mạch, bệnh đường hô hấp, đột quỵ, tiểu đường, nhiễm trùng...

vài chuyên gia dinh dưỡng thuộc Trường đại học Y Texas Southwestern (Mỹ) cho biết, công trình nghiên cứu mới này ít ra cũng đã xác nhận rằng cà phê ko ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của tất cả mọi người.

Neal Freedman, trưởng nhóm nghiên cứu nói: "Tôi nghĩ rằng đây là 1 khám phá quan trọng. Tuy nhiên, cuộc nghiên cứu bắt buộc tiến xa hơn nữa về mẹo thức chế biến cà phê của một số nhà cung cấp và bí quyết thức pha chế của người uống như cà phê phin hay cà phê espresso".

>>> mang thể bạn quan tâm: máy xay cafe tay
Cà phê Cappuccino

Giảm ung thư nội mạc tử cung

một vài nhà nghiên cứu Mỹ thông tin rằng cà phê có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ, theo hãng sự kiện UPI.

Tiến sĩ Edward Giovannucci, giáo sư dinh dưỡng và dịch tễ học thuộc Trường Y Harvard, cho biết cà phê đang nổi lên như một chất bảo vệ chống lại một vài bệnh ung thư liên quan tới béo phì, estrogen và insulin.

Ông Giovannucci và một số cộng sự đã xem xét mối nhà hàng giữa mức hấp thu cà phê tích tụ và bệnh ung thư nội mạc tử cung ở 67.470 phụ nữ tại Mỹ.

Trong công đoạn theo dõi suốt 26 năm, những nhà nghiên cứu đã ghi nhận 672 nếu mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung.

Cuộc nghiên cứu cho thấy, uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày có liên quan tới việc giảm 25% rủi ro mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung, trong khi uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 7% rủi ro mắc bệnh.

một mối liên quan tương tự cũng được ghi nhận ở cà phê đã được lọc chất caffeine. Uống hơn 2 tách cà phê loại này mỗi ngày giúp giảm 22% rủi ro mắc bệnh.

người bạn đồng hành giảm cân

bên cạnh ra, theo một nghiên cứu nhỏ từ những nhà khoa học Mỹ cho thấy tiêu dùng 1 ít bột cà phê tươi mỗi ngày sở hữu tác dụng giảm cân.

>>> Chúng tôi cung cấp: may xay cafe mini gia re

16 người dư cân tình nguyện tham gia chế độ ăn uống và tập luyện được kiểm soát chặt chẽ. Đồng thời họ được chia nhóm hoặc dùng bổ sung viên "thuốc" là chất chiết xuất từ hạt cà phê chưa rang. Sau 22 tuần theo dõi, một số người mang tiêu dùng từ 0,7-1 gam chiết xuất cà phê đã giảm trung bình 10% trọng lượng cơ thể so có người ko sử dụng.

Tác fake nghiên cứu cho rằng chất chlorogenic axit trong cà phê với thể giúp giảm cân bằng bí quyết xây dựng chậm hấp thu chất đường và tiêu hủy bớt mỡ thừa trong cơ thể. Nghiên cứu cũng đang được tiến hành sở hữu nhiều người tham gia nhằm đạt kết quả sự kiện cậy hơn.

Giảm rủi ro ung thư da

Thêm một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Nghiên cứu Ung thư.

Bác sĩ Jiali Han, giáo sư tại Bệnh viện Brigham and Women (Mỹ) cho biết: "Dữ liệu chúng tôi thu thập được cho thấy số lượng cà phê người dùng tiêu thụ mang thể hạ thấp rủi ro lớn mạnh bệnh ung thư tế bào đáy".

Bệnh ung thư tế bào đáy mặc dù lớn mạnh chậm nhưng là căn bệnh đáng chú ý và là gánh nặng lên hệ thống chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Ước tính tại Anh mỗi năm mang 80.000 ca mắc bệnh này.

Tổng cùng có 112.897 người tham gia nghiên cứu, trong đấy có 22.786 người tăng trưởng bệnh ung thư tế bào đáy trong 20 năm theo dõi.

Theo đấy, các nhà nghiên cứu theo dõi ảnh hưởng qua lại giữa việc tiêu thụ cà phê và bệnh ung thư tế bào đáy của một số đối tượng, cho thấy việc uống cà phê mỗi ngày giúp hạ thấp nguy cơ lớn mạnh bệnh này.

>>> Sản phẩm uy tín: máy xay cà phê 600n