Cà phê đá và 4 ảnh hưởng đến sức khỏe

Uống cà phê đá mỗi sáng là 1 thói quen hầu như của mọi tất cả người. Tại sao bạn lại uống cà phê vào mỗi sáng.

Câu trả lời có thể là uống cà phê để tỉnh táo làm việc, Uống cà phê do thói quen hay uống cà phê do sở thích. Nhưng trong bài viết này tôi sẽ đưa ra cho bạn 4 lý do mà bạn nên uống cà phê.

1. Cà phê nguyên chất tốt cho gan, nhất là các người hay uông rượu

Theo nghiên cứu mới nhát của 1 nhóm nghiên cứu của trường quốc tế Duke-NUS Graduate Medical School việc uống cà phê, trà hàng ngày có thể giúp ngăn chặn sự tăng trưởng bệnh gan nhiễm mỡ hoặc những tổn thương khác ở gan, đặc thù do uống rộng rãi rượu gây ra.

2. Cà phê giúp giảm nguy cơ ung thư da

Theo một báo cáo mới đây được đăng trên tạp chí chuyên ngành của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ. các người uống 3 tách mỗi ngày trong 10 năm giảm được 20% nguy cơ tăng trưởng tế bào hắc tố là tế bào gây ung thư so sở hữu các người ko uống cà phê.

3. Hương vị cà phê có thể giúp giảm stress:

những nhà nghiên cứu tại Seoul National University đã chứng minh rằng não của chuột bị stress do thiếu ngủ và khám phá ra rằng các con chuột nào ngửi mùi cà phê sữa đá nguyên chất sẽ giảm stress nhờ có uy tín giấc ngủ phải chăng hơn. Và tôi tin rằng con người cũng thế.

4. Cà phê kích thích trí não, tăng sự hợp lý, tỉnh táo cho bạn

Caffein đặc trưng ảnh hưởng đến các vùng não chịu trách nhiệm về trí nhớ và khả năng tập trung trong khoảng thời gian ngắn. những nhà nghiên cứu người Áo phát hiện ra rằng các người tiêu thụ 100mg caffein, phổ biến hơn lượng caffein trong một tách cà phê nguyên chất có sự gia tăng hoạt động của não (được đo bằng hình ảnh cộng hưởng từ chức năng - fMRI)