Uống cà phê sạch tốt cho sức khỏe
>>> Xem thêm: binh xit kem
đấy là:
- Uống hơn ba tách mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư da đa dạng nhất ở phụ nữ.
- Uống hơn sáu tách mỗi ngày giúp giảm 60% nguy cơ tử vong vì bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
- Uống ít nhất 1 tách cà phê mỗi ngày có tác dụng giảm 25% nguy cơ bị đột quỵ ở phụ nữ.
- Uống ít nhất hai tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ bị trầm cảm ở nữ giới.
Hạ phải chăng rủi ro tử vong từ một số căn bệnh phổ biến
gần đây nhất ngày 17/5/2012 1 nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí y học New England của Viện Ung thư quốc gia (Mỹ) tiết lộ, các người uống cà phê 3 tách mỗi ngày hoặc rộng rãi hơn sở hữu thể giảm thiểu xa "thần chết" từ một vài nguyên nhân phổ biến tới 10%, so với những người không uống tách nào.
Theo Healthday, nghiên cứu kéo dài 13 năm từ 1995-2008, với 400.000 người tham gia ko có tiền sử ung thư, ở độ tuổi 50-71.
>>> Có thể bạn quan tâm: ca phe bot che phin
Kết quả nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày với liên quan tới việc hạ thấp rủi ro tử vong do một số căn bệnh tim mạch, bệnh đường hô hấp, đột quỵ, tiểu đường, nhiễm trùng...
một số chuyên gia dinh dưỡng thuộc Trường đại học Y Texas Southwestern (Mỹ) cho biết, công trình nghiên cứu mới này ít ra cũng đã xác nhận rằng cà phê ko ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mọi người.
Neal Freedman, trưởng nhóm nghiên cứu nói: "Tôi nghĩ rằng đây là 1 khám phá quan trọng. Tuy nhiên, cuộc nghiên cứu bắt buộc tiến xa hơn nữa về bí quyết thức chế biến cà phê của vài nhà phân phối và cách thức pha chế của người uống như cà phê phin hay cà phê espresso".
Cà phê Cappuccino
>>> Chúng tôi cung cấp: may xay sinh to cong nghiep
Giảm ung thư nội mạc tử cung
một vài nhà nghiên cứu Mỹ tin rằng cà phê mang thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ, theo hãng sự kiện UPI.
Tiến sĩ Edward Giovannucci, giáo sư dinh dưỡng và dịch tễ học thuộc Trường Y Harvard, cho biết cà phê đang nổi lên như một chất bảo vệ chống lại vài bệnh ung thư liên quan tới béo phì, estrogen và insulin.
Ông Giovannucci và một số cộng sự đã xem xét mối shop giữa mức hấp thu cà phê tích tụ và bệnh ung thư nội mạc tử cung ở 67.470 phụ nữ tại Mỹ.
Trong giai đoạn theo dõi suốt 26 năm, vài nhà nghiên cứu đã ghi nhận 672 ví như mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung.
Cuộc nghiên cứu cho thấy, uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày sở hữu liên quan đến việc giảm 25% rủi ro mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung, trong khi uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 7% rủi ro mắc bệnh.
một mối liên quan tương tự cũng được ghi nhận ở cà phê đã được lọc chất caffeine. Uống hơn 2 tách cà phê loại này mỗi ngày giúp giảm 22% rủi ro mắc bệnh.
cận vệ giảm cân
ngoài ra, theo một nghiên cứu nhỏ từ các nhà khoa học Mỹ cho thấy dùng một ít bột cà phê tươi mỗi ngày sở hữu tác dụng giảm cân.
16 người dư cân tình nguyện tham gia chế độ ăn uống và tập luyện được kiểm soát chặt chẽ. Đồng thời họ được chia nhóm hoặc tiêu dùng bổ sung viên "thuốc" là chất chiết xuất từ hạt cà phê chưa rang. Sau 22 tuần theo dõi, các người với dùng từ 0,7-1 gam chiết xuất cà phê đã giảm trung bình 10% trọng lượng cơ thể so với người không sử dụng.
Tác fake nghiên cứu cho rằng chất chlorogenic axit trong cà phê với thể giúp giảm cân bằng mẹo xây dựng chậm hấp thu chất đường và tiêu hủy bớt mỡ thừa trong cơ thể. Nghiên cứu cũng đang được tiến hành với đa dạng người tham gia nhằm đạt kết quả sự kiện cậy hơn.
>>> Xem thêm: cung cấp cafe hạt
Giảm rủi ro ung thư da
Thêm 1 nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Nghiên cứu Ung thư.
Bác sĩ Jiali Han, giáo sư tại Bệnh viện Brigham and Women (Mỹ) cho biết: "Dữ liệu chúng tôi thu thập được cho thấy số lượng cà phê khách hàng tiêu thụ mang thể hạ rẻ rủi ro phát triển bệnh ung thư tế bào đáy".
Bệnh ung thư tế bào đáy mặc dù lớn mạnh chậm nhưng là căn bệnh đáng lưu ý và là gánh nặng lên hệ thống chăm sóc sức khỏe cùng đồng. Ước tính tại Anh mỗi năm với 80.000 ca mắc bệnh này.
Tổng cộng sở hữu 112.897 người tham gia nghiên cứu, trong đó có 22.786 người tăng trưởng bệnh ung thư tế bào đáy trong 20 năm theo dõi.
Theo ấy, các nhà nghiên cứu theo dõi ảnh hưởng qua lại giữa việc tiêu thụ cà phê và bệnh ung thư tế bào đáy của vài đối tượng, cho thấy việc uống cà phê mỗi ngày giúp hạ phải chăng nguy cơ lớn mạnh bệnh này.
Kết quả nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày với liên quan tới việc hạ thấp rủi ro tử vong toi xay dung
Trả lờiXóaUống ít nhất hai tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ bị trầm cảm ở nữ giới máy đầm thước
Trả lờiXóa